Newsletter para EE – Uso responsável de ecrãs

Prezados pais e encarregados de educação,

Esperamos que esta newsletter vos encontre todos bem. 

Hoje, gostaríamos de abordar um tema importante: o uso de ecrãs por crianças e adolescentes. Com a crescente dependência de dispositivos eletrónicos, é essencial que estejamos atentos e promovamos um equilíbrio saudável.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a gerir o tempo de ecrã dos vossos filhos:

Estabeleça limites claros: Defina um tempo diário para o uso de dispositivos. Isso pode incluir tempo para tarefas escolares, lazer e redes sociais. Lembre-se de que o tempo em frente aos ecrãs não deve interferir nas refeições ou no sono.

Promova atividades offline: Incentive atividades ao ar livre, leitura, jogos de tabuleiro e interações familiares. O tempo offline é fundamental para o desenvolvimento saudável.

Seja um modelo positivo: As crianças aprendem observando os adultos. Mostre como usar os dispositivos de forma equilibrada e consciente.

Converse com os seus filhos: Abra um diálogo sobre o uso de ecrãs. Explique os riscos e benefícios. Esteja disponível para responder a perguntas e preocupações.

Utilize ferramentas de controlo parental: Explore opções de controlo parental para monitorizar o conteúdo acessado pelos seus filhos. Isso ajuda a protegê-los de conteúdo inadequado.

Lembre-se de que o objetivo não é eliminar completamente o uso de ecrãs, mas sim promover um equilíbrio saudável. Juntos, podemos ajudar os vossos filhos a aproveitar o melhor da tecnologia enquanto cuidamos do seu bem-estar.

Esperamos que esta newsletter seja útil para si e para os outros pais. Se tiver alguma dúvida ou sugestão, não hesite em entrar em contacto connosco.

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